per piacere mi date qualche consiglio sulla tecnica della battuta/servizio flot?

lollo__94

2009-12-08 09:38:12 UTC

Per iniziare posso dirti che la battuta rappresenta innanzitutto la condizione mentale dell'atleta quindi se sei decisa e concentrata t sarà più semplice compiere tale gesto atletico. Per iniziare devi metterti ad una distanza dalla linea di fondo campo tale da permetterti di compiere i tre passi fondamentali: parti col piede destro avanti (se sei destra) e fai tre passi di cui il primo ed il secondo lunghi mentre il terzo più corto ed energico. prima di partire però tieni la palla sulla mano sinistra (sempre se sei destra) che deve essere distesa. La mano destra invece la tieni sempre distesa però verso l'alto. A questo punto parti facendo i tuoi tre passi e, mentre lanci la palla verso l'alto salti anche tu, carichi il braccio all'indietro e colpisci la palla nel momento in cui è ferma in aria. Nell'istante il cui la colpisci la mano deve essere rigida e l'impatto deve avvenire sulla stessa linea della spalla. La mano infine deve colpire la palla e poi rimanere ferma in alto senza ke tu te le faccia fare la rotazione completa.

Spero di essere stato abbastanza esauriente!!!

testacalda15

2009-12-08 02:27:59 UTC

non sono allenatore ma semplice giocatore ^^ però avendo un allenatore molto chiaro nelle spiegazioni posso darti qualche dritta..innanzitutto il piede opposto alla mano che colpisce le palla davanti. puoi scegliere di partire col braccio alzato oppure giù a seconda di come ti viene più naturale compiere il movimento. il braccio che alza la palla fai in moto che all'altezza della tua visuale e in direzione dell'altro braccio che deve colpire la palla, questo perchè avendo una distanza minore è più facile che si riduca il rischio di errore (sbagli il tempo di impatto con la palla). quindi una volta lanciata la palla tieni rigida tutta la fascia del palmo e lì andrai a impattare la palla. altra cosa importante oltre a caricare dall'alto all'indietro al palla per imprimere forza, è opportuno che cerchi di aprire la spalla per avere la possibilità di dare più forza al colpo poichè carichi di più il braccio. :)

?

2015-01-10 11:01:36 UTC

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anonymous

2009-12-10 06:16:45 UTC

ciao

ank'io qnd ho iniziato pallavolo nn facevo bn le battute finchè ho capito cm si....la palla dv essere davani a te xk cosi puoi fare 3passi e lanciarka dall'altra parte ..nn so se mi sn spiegata xò io finchè nn ho capito cm funziona nn sn riuscita .la battuta è cm la skkiiiaacciata dv prenderla davanti a te e battere fortee....

buona fortuna

anonymous

2009-12-09 12:38:58 UTC

la battutta flot SE VIEBE ESEGUITA BENE PUò ESSERE MICIDIALE TI DICO LA TECNICA PIù SEMPLICE EDE EFFICACE , è DIVISA IN 4 MOVIMENTI 1- IL LANCIO DELLA PALLA CON DUE O UNA MANO NON TANTO ALTO 2- IL PICCOLO SALTO 3- CARICAMENTO 4- IL TIRO CON UN Pò DI FORSA MA IL BRACCIO DEVE RESTARE ALTO E FERMO QUANDO ARRIVA CHE TI SUPERA GLI OCCHI IN BOCCA AL LUPO FAMMI SAPERE

anonymous

2009-12-09 07:27:32 UTC

la battuta flot nn è semplice come si vuol far credere...pk!

pk è una palla che presa bene scende nel'altro campo improvvisamente e se uno cerca di prenderla di baker quella skizza via quindi si può ricevere solo di palleggio

servizio flot:

esistono due battute flot quella col salto e quella senza salto...

per battere una battuta senza salto devi fare:

1 alzarti la palla con una o due mani l'importante che essa nn giri

2 colpirla con un colpo secco leggermente sopra il palmo della mano e cominciare ad esultare!! perchè se è applicata alla perfezione è una battuta quasi imprendibile...

quindi buona fortuna!!!

ps= ricordati che per far sempre meglio c'è bisogni di tanto esercizio

anonymous

2009-12-08 04:44:06 UTC

Beh ma tu vuoi fare la salto flot oppure piedi a terra ?

Julia

2009-12-08 01:06:49 UTC

braccio dritto e veloce e poi vedi come ti trovi mejo,se con il pugno o con la mano aperta!!!!

dai ke ce la puoi fare basta ke ci metti piu forza!!!!!!

?

2009-12-08 00:14:11 UTC

Non serve perforza che la fai in flot! anche xk il più delle volte la si sbaglia Prova invece dall'alto normale lanciati la palla poi cn il palmo della mano durissimo colpisci la palla e la blocchi in aria poi regolati tu con la forza perchè almeno a me mi va sempre fuori xD mi devo mettere al muro per battere cmq nn ti credere che sia facilissimo xk io per un mese chiudevo sempre il braccio a volte mi entrava si in quel caso era molto buona xk anche molto potente poi mi sono abituato a bloccare il braccio.

Ora mi sto esercitando per la battuta in salto ^^ buon Gioco.

hydeilpinguino

2009-12-07 12:03:06 UTC

Nella pallavolo oggi la battuta in salto è ormai diventata un’abitudine per una gran parte degli atleti e delle atlete, anche a livelli dilettantistici e amatoriali.

Una evoluzione del servizio in salto che fa la differenza è quello in salto flot. Il servizio flot ha il vantaggio di essere imprevedibile, difficile da tracciare per il ricevitore. La differenza sta nel modo in cui si colpisce la palla: il successo o meno nell’esecuzione in salto flot sta – ed è da qui che si distingue dalla classica battuta da fermo e dall'alto – nel cercare di lanciare la palla in aria senza che questa abbia una qualsiasi forma di rotazione per poi colpirla con un colpo secco e a palmo ben steso. Se si colpisce la palla correttamente,vedremo il pallone partire con rotazione assente – la sfera sembrerà immobile – e prenderà delle traiettorie imprevedibili,dovute alle masse di aria a cui essa va incontro. Diventa quindi un incubo per il ricevitore, che non riuscirà a capire fino all’ultimo momento dove finirà il pallone. Di solito il lancio viene effettuato con due mani e in concomitanza con il primo passo. Altro elemento importante è l’altezza del lancio ed è opinione diffusa che la resa sia migliore se questo non è troppo alto; infatti sarà più facile per l’atleta determinare il tempismo del salto per colpire la palla e riducendo così il margine d’errore.

http://www.scribd.com/doc/3044638/La-battuta-in-salto-float-bastiani

LUSCO

2014-12-18 12:08:18 UTC

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?

2009-12-10 04:59:22 UTC

Allora la battuta flot è una delle battute piu difficili da prendere appunto perke la palla nello scendere cambia la propria direzione...per fare una palla flot devi indurire gli addominali e colpire il tappino...cioe dove si gonfia il pallone...

anonymous

2009-12-09 07:24:55 UTC

allora se sei mancina metti il destro avanto se sei destra il snistro. il piede dev essere rivolto alla parte del campo in cui vuoi mandre la palla.skena dritta braccio verso l alto leggermente piegato. con la mano sinistra lancia la palla in aria verso avanti e dai un colpo secco alla palla. regolati tu sulla forza da dare al braccio. se nn c riesci allenati a piazzare la palla battendo da sotto. io riesco a fare le eis così. m raccomandooooo!!!!

anonymous

2009-12-08 11:12:14 UTC

tranquilla tu continua ad esercitarti, senza arrenderti, non preoccuparti se le tue amike gia ci riescono, ce la farai anke tu!! io non mi sono arresa e adesso ci riesco! ciaoo

only_god_can_judge_me17

2009-12-08 09:50:23 UTC

ciao!! guarda e piu semplice del previsto!! allora iniziati ad allenare cosi!!

ti metti di fronte ad un muro alla distanza di 4-5 metri! ti lanci la palla con tutte e due le braccia e appena ti sorpassa la testa la colpisci! mi raccomando braccio e mano sempre duri!! ciao e dimmi se funziona!!

anonymous

2009-12-08 07:14:52 UTC

ciao..io gioco a pallavolo da 7 anni..quindi ho abbastanza esperienza..devi lanciarti bene la palla davanti al braccio destro (o sinistro se sei mancina) e poi devi tirare con il braccio teso e la mano assolutamente aperta..e devi bloccare il braccio in altezza della testa..e poi ci devi mettere tutta la potenza che puoi..ciao..<3