Domanda:
Ho dei problemi con la pallavolo? E mi scoraggio subito!?
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2012-09-23 10:53:03 UTC
Sono un'appassionata di pallavolo da quando avevo 6 anni, ora ne ho 13, e a 6 anni appunto, sono andata per la prima volta in palestra.
Purtroppo l'allenatore non mi ha insegnato niente, non sapeva giocare neanche lui a pallavolo, non spiegava i passi e i movimenti, non mi faceva fare gli allenamenti giusti...
Purtroppo all'epoca non capivo ed ho sprecato quattro anni in questa palestra... Devo dire che la pallavolo è la mia passione, mi scorre nelle vene, per questo anche se l'allenatore non mi ha insegnato niente io già giochicchiavo! Me la cavavo piuttosto bene.
Dopo i quattro anni sono stata un anno ferma e a 11 anni sono andata in un'altra palestra... lì ho perfezionato il palleggio e un po' la ricezione, le schiacciate non mi sono mai venute bene... comunque meglio della prima palestra era, ma poi ho smesso anche con quella.
L'anno scorso ho cambiato per l'ennesima volta palestra, finalmente ne ho trovata una come si deve, so giocare abbastanza bene, ma le schiacciate non mi vengono e non mi vengono!
Poi ci sono delle ragazze (di 15-16-17 anni) che sparano certe cannonate da fare invidia, uno potrà dire: sono più grandi di te, è ovvio che sanno schiacciare bene!
Ed è vero, solo che loro hanno cominciato a fare pallavolo a 7 anni IN UNA PALESTRA COME SI DEVE, io invece ho totalmente cancellato gli anni passati, perchè è come se avessi cominciato a fare pallavolo l'anno scorso... e ho paura di non imparare, perchè in un anno non ho fatto progressi e ora mi sento troppo grande per diventare una brava giocatrice di pallavolo! Bisogna cominciare da piccoli... Poi io sono molto fragile di testa e mi scoraggio facilmente, non ho lagrinta che mi serve per affrontare i problemi...
Come posso fare per migliorare a giocare nonostante l'età e ad essere più forte moralmente?
Nove risposte:
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2012-09-27 00:43:46 UTC
Io consiglio sempre di fare qualche sport come nuoto o palestra, con quest ultima alleni ovviamente tutti i muscoli in proporzione.. devi considerare che per ogni sport che fai devi associarci una corretta dieta, abbandona i dolci e prendi il doppio dei tuoi kg, in gr di proteine.
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2012-09-27 09:22:40 UTC
Bè per quanto riguarda le schiacciate devi continuare a provare e riprovare,controllando di fare i passi giusti, come sei più comoda tu. Io quando giocavo partivo con il sinistro dietro la riga dei 3 metri poi destro e salto. Moralmente devi alzare la tua autostima,guarda le cose che sei capace di fare, non solo quelle che devi migliorare! sei brava in ricezione? bene, punta su questo elemento.
xvznj ?! :D
2012-09-24 10:59:17 UTC
per migliorare a schiacciare non saprei cosa dirti ...ma per lo stato morale si ......ho la tua età e gioco con quellic che hanno 2-3 anni in piu di me ...sono capitano ...anche in allenamento ogni volta che ricevo una mina , che faccio punto ,che sbagliano gli altri faccio un festone urlo salto di tutto !!! :D in partita puoi immagginare ....non sto zitto un secondo .... :D esco senza voce :) e quando sbaglio non penso mai all errore ma in cosa ho sbagliato e come fare in modo di non rifarlo :D prova anche te !!
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2012-09-24 05:33:16 UTC
ciao :D io ho iniziato a giocare a pallavolo a 9 anni e ora ho 15 anni ho giocato in una società dove potevi avere per un anno un allenatore molto bravo e anno dopo andava via. cosi ho deciso di andarmene da li e sono in una società che si è formata quest'anno.. e sono migliorata e per farlo ci vuole concentrazione, voglia di riuscirci. cerca di dare il massimo che puoi e vedrai che migliorerai
C.J.
2012-09-24 02:57:23 UTC
Ma quanti problemi che ti metti!!!!

Ti piace la pallavolo, continua ad allenarti e vedrai che, piano piano, ci saranno dei miglioramenti..l'età non c'entra un bel niente, cavolo hai solo 13 anni!!!!!
Martina
2012-09-23 11:09:08 UTC
ciao!! anche io ho iniziato come le tue compagne di squadra da piccolina , avevo solo 8 anni ..ma anche io come te andavo a giocare in una palestra dove la pallavolo era intesa come andare in una palestra e divertirsi senza pensare troppo al vincere al saper bene a fare il bagher e l attacco.

poi ho cambiato palestra e all'età di 11 anni ho incominciato a giocare ed allenarmi come si deve , a io ho la pallavolo nelle vene , mia nonna era in nazionale , mia cugina era in serie b , quindi ce l'ho fatta anche se prima non avevo fatto niente ! ci sono voluti circa 2 anni x essere brava come lo sono adesso, ora ho quasi 16 anni e faccio l'alzatrice e a detta di altri sono un ottima alzatrice , ma x essere quella che sono adesso ho dovuto fare tanti sacrifici , ho messo la pallavolo sopra e davanti a ogni cosa , persino prima della scuola!! Anche a me gli attacchi non sono mai venuto bene , ma non per questo non sono una brava giocatrice , se non sei brava ad attaccare non vuol dire che non puoi essere brava in qualcosa d'altro, come fare il libero o alzatrice , quindi stai tranquilla!! se sei brava il tuo tempo di crescita sportiva arrivera e vedrai che sara molto presto !!! per il problema di testa , che sei fragile , quello non può essere modificato , se non lo vuoi tu ..ti dico solamente di non arrenderti mai , perchè essere forti mentalmente non serve solo a superare questo mini problema della pallavolo ma serve x farcela nella vita !!



ciaoooo e in bocca al lupo ;)
piccolastella
2012-09-23 11:07:26 UTC
Devi solo aver fiducia in te.. devi guardare le altre e apprendere da loro la grinta che hanno e che usano quando giocano. Quando sei in campo pensa solo a dare il meglio di te senza scoraggiarti, il fatto che non sei andata in una palestra buona da piccola e che quindi non hai avuto buone basi da piccolina non significa nulla perché comunque dopo sei andata in un altra palestra e hai recuperato. Non sarai brava a schiacciare e vabbè con il tempo imparerai e anche se non arriverai a farlo come le tue compagne non fa niente tu continua ad insistere ad allenarti e ce la farai .. ricordati non sarai la migliore ma sarai sempre un punto forte della squadra, loro vincono anche grazie a te!
Alice
2012-09-23 11:05:44 UTC
non devi fare così!! non sei mica una 18enne!! sei ancora abbastanza piccola per imparare!! impegna sempre e non mollare mai!! pensa che io ho iniziato a fare ginnastica artistica a 12 anni..in questo sport devi cominciare da piccola perchè bisogna essere elastici e preparati..eppure ho iniziato a 12 anni!mi sentivo fuori luogo perchè le mie coetanee sapevano già fare tutto,,io NULLA! ora ne ho 15 e alle gare nazionali e anche mondiali arrivo sempre tra la 1 e la 3 :) pensa un po'..quindi non temere quelle più grandi di te..e non pensare che i 4 anni nella scuola poco seria debbano essere buttati al vengo..usa le piccole cose buone che hai imparato e sfrutta anche quelle degli altri anni!! vedrai che diventerai bravissima!! il segrato è volerlo!!!! tu devi perfezionare delle schiacciate, io a 12 dovevo imparare TUTTO :*
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2012-09-23 10:59:12 UTC
Continua ad allenarti vedrai che migliorerai sempre di +, è solo una questione di tempo.


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