Domanda:
Vi è mai capitato di farvi male durante una partita di pallavolo?
anonymous
2009-08-12 03:24:50 UTC
salve pallavolisti..volevo porvi una domanda ..vi è mai capitato di farvi male durante una partita di pallavolo(magari distorsioni..sloogature..ecc..) a me è capitato quest'anno durante una partita ho subito una distorsione alla caviglia destra..un dolore atroce..la cosa che mi è dispiaciuta di più..è stato il fatto di essere dovuta stare 1 mese a riposo..senza poter giocare..appena ritornata di nuovo in palestra però...non credevo più in me stessa..nn mi sentivo più come quella di prima..spesso mi mettevo a piangere..perchè volevo tornare quella di una volta...adesso diciamo che mi sto riprendendo...e l'anno prossimo cercherò di dare tutta me stessa..volevo chiedervi anche secondo voi devo continuare a portare la cavigliera nonostante siano trascorsi già 5 mesi..?(consigliatemi perchè un'altro incidente non lo potrei sopportare..)..e infine..voi quando siete ritornati in palestra dopo l'incidente eravate come prima..o vi è successa la stessa mia cosa?..grazie a tutti..kis kis..
22 risposte:
anonymous
2009-08-12 12:49:54 UTC
tu piangi nn so cosa dovrebbe dire mia sorella ke si è lesionata i legamenti crociati anteriori del ginocchio mentre stava giocando la finale del trofeo delle province..nn solo nn ha potuto giocare ma ha perso anke il premio di miglior giocatrice ke sarebbe dovuto andare a lei in quanto quasi tt gli allenatori l'hanno votata..poi rischia anke di nn poter partecipare al trofeo dele regioni del prossimo anno in Calabria xke nn si può ancora operare avendo solo 14 anni..quindi ritieniti fortunata di essere tornata a giocare e ke stai bene...cmq ti consiglio di portare la cavigliera è + sicuro...
PIV
2009-08-12 04:28:09 UTC
la cavigliere tienila fin quando capisci di non averne proprio più bisogno. per il resto guarda... io mi sono fatta male tantissime volte, le distorsioni saranno state 3 o 4... poi mi sono incassata le dita una decina di volte, m sono slogata una volta la caviglia, poi ci sono stati altri "incidentini" di questo genere... ma i più "gravi" sono stati quello alla schiena: alle 2 vertebre in fondo, vicino all'osso sacro per intenderci... e quella al ginocchio: sono caduta e ho sbattuto il ginoccho per terra e adesso ne risento ancora un po': se faccio tanto, ma tanto tanto movimento ogni tanto mi fa un po' male... e la schiena anche: con molto movimento ne risento un po'... comunque io quando tornavo tornavo più "convinta" di prima, convinta che potevo dare il meglio, conviinta che niente mi poteva fermare, perchè ogni volta che mi facevo male e tornavo ad allenarmi capivo che non mi poteva fermare niente!!

per cui non ti preoccupare e vai avanti!!
Luca93 XD
2009-08-14 12:10:14 UTC
si durante un' allenamento mi sono rotto il pollice e sono tornato a giocare un mese dopo, ci è voluto un po per riprenderci la mano però con tanta volontà sono tornato ai livelli normali. incidenti di questo tipo nella pallavolo sono comuni, praticamente ogni pallavolista ha avuto di questi problemi, non stare in pensiero, torna tutto normale! w la pallavolo!!
Albycoach
2009-08-14 02:06:09 UTC
Io nel 2006 saltando ho fatto una distorsione al ginocchio sx con conseguente rottura del crociato anteriore.

Consigli per riprendere l'attività:

1 - fai un buon recupero funzionale e propriocetivo in palestra

2 - molti sconsigliano di ricorrere ai tutori perchè vanno a creare una sorta di "dipendenza psicologica" a lungo andare... credo che se la caviglia è a posto e con un buon lavoro propriocettivo, non dovrebbero esserci altri problemi (sfiga permettendo)

3 - lo sport non fa bene



In bocca al lupo!



PS - per quanto mi riguarda, l'intervento si è dimostrato dopo 3 anni un buco nell'acqua, e l'anno scorso ho anche giocato col crociato rotto senza saperlo! Solo con un nuovo controllo me ne sono accorto!
Stellina_Kitty
2009-08-13 13:56:02 UTC
si mi è successo..praticamente la stessa cosa che è successa a te solo ancora più grave..ho dovuto anche mettere il gesso..cmq poi ci ho messo quasi un anno per tornare quella di prima e durante quell'anno ho vissuto le stesse cose che stai dicendo tu..non mi sentivo più la stessa e ci stavo male..cmq stai tranquilla metticela tutta ma non cercare di fare troppo..non giocare a beach almeno questa estate..la cavigliera se è quella rigida toglila subito..non c'è cosa più pericolosa della cavigliera rigida..se dovessi avere un incidente con quella cavigliera ti spacchi la gamba invece della slogatura! invece ti consiglio di tenere la cavigliera elastica..la puoi tenere anche per sempre..ti fa bene e ti tutela almeno un pò..e poi ti consiglio di comprare delle scarpe un pò più alte alla caviglia che ti proteggono anche..

cmq stai tranquilla vedrai che presto tornerai come prima!
anonymous
2009-08-13 02:48:07 UTC
No! x fortuna no!
anonymous
2009-08-12 13:56:49 UTC
Non proprio in partita.

Mi ruppi un dito ( Anulare della mano destra ) durante il riscaldamento ( eravamo bambini e un mio compagno mi rubò il pallone e per riprenderlo mentre lui scaldava la spalla schiacciando a muro ,presi una pallonata sul dito storcendomelo/rompendomelo).

Ho tenuto la fasciatura rigida per 1 mese e per un altro mese fermo a fare riabilitazione.

Riprendendo ovviamente avevo paura a toccare il pallone con quel dito ( cosa che non si poteva e puo' permettere un alzatore ) e mi ripromessi di fasciarlo a vita.

Dopo due partite giocavo senza :P



Per le caviglie invece la penso diversamente, fortunatamente a me è capitato poche volte di fare distorsioni alla caviglia e nessuna grave, però per esperienza personale ( di mia sorella poretta ), che nel giro di 6 mesi s'è lesionata 2 volte i legamenti tibia/perone in seguito a storte, consiglio sempre di portare le cavigliere a chi comunque non è nuovo a questi tipi di infortuni :)



Ciao ciao
The_BEst_OF_mE_is...ME!!!
2009-08-12 08:24:01 UTC
non mi è mai capitato ma so che se stai fermo 1 mese per ricominciare a giocare devi impegnatri il doppio per raggiungere gli stessi risultati di prima... questo è xk sei fuori allenamento... per evitare altri incidenti fai esercizi per rinforzare la caviglia e qualndo giochi e ti alleni fasciatela per un po xk è ancora debole...
anonymous
2009-08-12 05:10:30 UTC
facevo pallavolo aginistico e a me è capitato al braccio. mentre stavo facendo la schiacciata mi sono sentita mancare e sono caduta per terra.

avevo un dolore atroce al polso e mi hanno messo del ghiaccio, me lo ero rotto.

e ho tenuto il gesso per molto tempo

quando sono tornata a giocare abvevo timore di usare quella mano poi senza accorgermane un giorno l'ho usata e poi è passato tt!

aspetta a tornare a giocare





ciao
?
2009-08-12 03:29:22 UTC
tieni la cavigliera fino a quando non senti più male altrimenti rischi una ricaduta! Poi dopo la cavigliera metti solo una fasciatura stretta intorno alla caviglia per evitare distorsioni e per evitare di stare ferma altro tempo!
?
2017-03-05 10:39:09 UTC
Questa una buona soluzione naturale per curare la sciatica definitivamente http://CurareLaSciatica.teres.info/?6N2e

La sciatica non deve essere considerata un disturbo a sé stante, ma è un sintomo di un problema a carico del nervo, ad esempio di un’ernia del disco
anonymous
2009-08-14 11:38:44 UTC
succede alla maggior parte delle pallavvoliste,anche perchè la pallavolo non è uno sport puoi permetterti 2 secondi di pausa durante il gioco,essndo sempre in movimento sia con barccia e gambe può portare a distorzioni cadute e lesioni..a me è successo di lesionarmi il polso,ti consiglio di toglierti la cavigliera e tornare a giocare
myluccia
2009-08-14 06:04:58 UTC
a me capita di farmi male molto raramente. perchè porto le ginocchiere

ciao
ndina
2009-08-13 12:54:29 UTC
sai una cosa?hai raccontato la mia storia!io la cavigliera quando gioco la porto ancora!per sicurezza!non voglio stare un altro mese a casa senza far niente!io ti consiglierei di portarla!

e comunque anche io mi sentivo un altra persona appena tornata in palestra!e solo la paura di cadere di nuovo!e comunque,devi continuare!kiss
anonymous
2009-08-13 10:22:48 UTC
Ciao, il periodo che ti occorre per non sentire più dolore è lungo per cui porta pazienza, secondo per cercare di tornare in condizione dovresti fare, prima di iniziare l'allenamento, esercizi propriocettivi per la caviglia, puoi farli anche per quella sana, terzo credo sia meglio fare sempre fasciatura con bende per lasciare la possibilità di piccoli movimenti alla caviglia senza tutore che li inibirebbero rendendo più lungo il periodo di recupero, però per quanto appena detto è bene sentire doc o fisioterapista
Roby
2009-08-13 05:13:37 UTC
ciao a me è successo di peggio rottura del menisco con operazione ferma 4 mesi x via di alcuni problemi tra l'attesa dell'operazione e l'attesa del recupero....cmq la grinta era tnt ma nn ero me stessa poi la squadra mi era tutta contro ma io ho lottato x riavere il mio posto ....

cmq teoricamente potresti toglierla ma se ti senti strana caviglia debole tienila ...

cmq dopo un infortunio sappi k è normale sentirsi inutili e nn riuscir a esser te stessa qnd gioco ma stai tranquilla nn preoccuparti k ti torna la tutto ...devi solo aver pazienza e voglia di provare e credere in te stessa
anonymous
2009-08-13 03:25:45 UTC
A me personalmente è capitata una cosa simile..non mi sono messa a piangere..e non mi sono sentita diversa! Mi sono fatta male..per 1 mese ho tenuto la cavigliera..ma poi l'ho tolta..perchè non sentivo più dolori. Ma a una mia compagna è successa una cosa gravissima..la rottura della gamba e le si è spezzato un tendine..era guarita dopo 2 mesi ma..è successa la stessa cosa 3 mesi dopo..e forse non potrà più tornare a giocare :( perciò ti coniglio di tenere ancora un pò la cavigliera e consultare un dottore quando sarai convinta di stare veramente bene! Auguri!
anonymous
2009-08-12 12:21:20 UTC
ciao amica appassionata!!! Ti dico subito ke io son molto sfortunata... mi sono ROTTA dei nervi,e da li la storia è stata tosta, e poi una volta ho fermato la palla in gioco e son andata di corsa a vomitare (son tornata a casa con 39 di febbre) =). per quello provo ancora imbarazzo.. ma lo devi superare,devi imparare a non mollare, stringere i denti fino all'ultimo, e magari se gli altri ti dicono qualcosa tu non ascoltargli. Pensa solo a te e a fare un bel lavoro!!! Il risultato è normale ke sia un po scarso, dopo una bella caduta...ma non buttarti giù!! Cmq vedrai ke subito ti riprendi... per la cavigliera toglila subito,se no i nervi saranno più facili da rimandar fuori... metti piuttosto una bella fasciatura, stretta, in modo da non correre rischi!! per il resto vai tranquilla!! Kiss XD!!!
MuFFin :)
2009-08-12 12:08:17 UTC
Si anche a me è successo un piccolo incidente. Bè mentre ero in fase pre riscaldamente facevo dei piccoli saltelli.. Bè si vede che ho saltato troppo in alto e l'atterraggio non è stato dei migliori: il piede del mio allenatore.. il mio piede ha fatto tipo un carpiato.. Che dolore! Distorsione x 3 settimane.. (: mi è andata anche bene!

Poi ultimamente mi sono fatta davvero male al polso.. Una brutta caduta sempre durante una partita. Da quel momento devo sempre proteggerlo mentre gioco! ciao!
anonymous
2009-08-12 07:54:55 UTC
sn daccordo cn tutti gli altri!!!!
?
2009-08-12 03:30:01 UTC
ti consiglio di nn portare più la caviglierà cmq a me nn è mai succ di slogarmi una caviglia ecc. durante un partita ma durante l'allenamento mi disp molto per la tua caviglia buona guarigione

ciao bacioniiiii

mi raccoamndo 10 pnt CI CONTOOOO

ciaoooo xD
piero villanueva
2009-08-12 11:15:55 UTC
insomma ai scritto poco!!


Questo contenuto è stato originariamente pubblicato su Y! Answers, un sito di domande e risposte chiuso nel 2021.
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